1.真正的学习者关心生命的质变。
2.我们必须找到方法训练自己的心。只有进行内心改造，投身于积极而深刻的精神活动，才能带来对生命的真实认识。
3.美对人有滋养。
4.所谓傲慢，是人们常以为自己头脑中的一切都是真相。
5.我们活得有时像卑微的沙子，有时像一座须弥山。
6.不会再有人与我们自身的相处，像在写作时探索自己那般，真实、深刻、久远而又强烈。
7.那些有力量摧毁我们的价值观和种种偏执的人，感谢他们的出现。
8.我们在失控和调控中逐渐建立起心灵的秩序。
9.人只需要少而珍贵的东西。
10.总是与自己的心，平和而丰盛地相处。
11.不是向外寻求答案。而是去调试自己的心。
12.潦草地对待人生，未免是一种可惜。
13.在这样的时代，维持优雅和体面、诚实和干净，是沉重的事情。
14.创造美好的事物，与他人分享。
15.有时堕落的力度，让人们妄以为是勇敢，其实仍是虚弱。
16.接受，是一种态度，也是一种能力。
17.有时人寸步难行，容不下任何幻想。除了相信、等待、学习、理解并因此改变，没有捷径。
18.所谓苦海，是情绪和妄想的苦。
19.人必须在自我意识上先死一次，才能重活。
20.很多人的一生，貌似忙忙碌碌，奔波颠倒，却又好像从未真正地生活过。
21.活得足够，即是一段充分拆解和粉碎自己的过程。
以上这些句子摘自庆山《月童度河》，在忙碌的日子里让自己安静下来。