这个周末，我读完了一本轻心理学读本《竟然想通了——和不开心的自己聊聊未来》。
事实上，买这本书实属偶然，某电商网站做活动时在首页无意中看到了书的标题：竟然想通了——和不开心的自己聊聊未来。
彼时，自己正在因为某个问题苦苦思索，颇有些“拔剑四顾心茫然”的感觉。于是很快被书的标题“击中”，迅速下单购买。
在我的书桌上躺了足足有两周，想想也该“光顾”一下这位新朋友了。
实话说，书的内容非常浅，但形式却有些新颖，通过讲述一系列的小故事给人启迪。尤其是在书前的那些提示信息，对于迷茫阶段的人好好地「理心」的确有些作用。
“别人险恶吗？自己真实吗？未来会好吗？今天的你想得有多明白，未来的你就会有多精彩！”
我承认，在看到这些句子的时候，真有些想冲上去拥抱一下作者的冲动。
对于大多数奋斗路上的人们来说，对外界、对未知、对自己的恐惧像是这个时代特有的「负产品」，让人缺乏安全感。
正如书中所言，“尚且年轻的你，会被困在哪个阶段？”
- 关于世界| 总觉得世界太险恶，他人即是地狱
- 关于认可| 总是得不到应有的认可，总是不被人在意
- 关于未来| 会不停为自己的未来焦虑
- 关于自己| 根本看不见自己的潜力在哪，也不敢直视真实的自己
- 关于快乐| 快乐是什么？为什么总也得不到？
- 关于依赖| 总感觉自己太渺小，还没法独自面对这世界
这些并不神奇的故事是问题，也有答案。通过故事看清问题，找到答案。尤其推荐的是序幕——“葡萄和十八只狐狸的故事”。
真诚看自己，然后找到最有力量的自己。
愿未来的你，是你最想成为的自己。
关于世界——他人即是地狱
1.无论你最终能否获得自由，你始终有「选择的自由」。
2.一个人虽然永远有选择的自由，但做出选择却很难。当你做出的选择是遵从自己内心的想法，而不是为了迎合他人时，做选择就会相对容易一些。
3.在不幸面前，选择帮别人承担一些，至少可以更容易从自怨自艾中走出来，让状况转往好的方向。
4.真正的危险是未知。
5.人们在遇到事情的时候，往往会以为努力不够，以为花更多的力量去尝试，总是多少能改变状况。其实，换个视角，你也许就进入了另一条「世界线」，从根本上改变命运。
6.日常生活中，我们面对的困境，更多的也许不是突发的灾难，而是这种小小的选择。视角对了，一个个小选择连接起来，也许就会改变命运。
关于认可——总是没人在意你？
1.如果一个人会因为别人的一句话而改变终生的梦想，那么她是不可能成功的。
2.能力不足，自然不容易被肯定。然而，能力是可以成长的，如果自我设限，就连成长的机会都没有了。
3.与其说要看到远处的目标，倒不如说看能否有所成长。若无成长，获得再大的成就，也只能是风光一时，昙花一现。
4.打开思路，才能寻找出路。离开对手的战场，把对手引到自己的领域，就有机会改写胜利的条件。
5.人们通常看不到天才的轨迹，以为他们有命运的眷顾，其实是因为这些路在一般人眼中根本不存在。
关于未来——总为自己的未来感到焦虑？
1.在面对未来的时候，人们缺少的不仅是长远眼光，还有坚定的信心。
2.未来并非一个点，而是一张网。
3.什么是比预知未来更高明的智慧？答案就是：面对未知的未来，保持希望，不断尝试。
4.真正的理想绝不是某种居于个人之上的神秘力量，它是无条件肯定自我的一种有力表现。
5.在一条危险的道路上，多余的想法和欲望会让危险发生的可能性瞬间提高。
6.未来虽然难测，命运的轨迹却可以从一个人的性格、处世态度上看出影子。只要知道自己是个什么样的人，也就大概可以预想自己的命运。
7.慎重与怯懦不是同义语，正如勇敢并不等于鲁莽。
8.人无法回避的东西，不是痛苦，而是未知；未知给人的困惑，不是无路可走，而是不知如何选择一条路并坚持走下去。
9.每件事到最后都是好事，如果不好，说明还没到最后。
关于自己——不敢直视真实的自己
1.人为了在社会中认识自己，往往“以人为镜”，透过他人的反应来判断自己，可是，人生活在社会中，需要戴许多的“面具”，有时候，你很难分清别人的态度是针对你，还是针对你的面具。
2.价格不等于价值，重要的不是别人的评价，而是我是否有价值，是否知道自己的价值。
3.把注意力集中在最简单、最直接的想法上。这样做出的选择不一定最合理，但至少你已经做出了选择，就不会停滞不前。
4.为了面对险恶的世界而强大起来的内心，也可能会“大”到挡住自己的视线。
5.自我察觉，认识自我，固然重要，但我们一开始就说了，这只是起点，不是终极目的。如果被自我所限，给自己贴上标签，反而有可能看不到出路。
6.认识你自己，这是哲学家终其一生也无法彻底解决的难题。可是，对一般的芸芸众生来说，成为一个理想中的自己，却是有实现的可能。也许一开始，这种理想只是一种自我暗示，并不是真正的自己。但只要不断坚信，并不断以此作为自己一生的行动标准，最后也许能真的变成理想中的自己。
关于快乐——真正的快乐是什么？
1.人的欲望是无穷的，可是精力和时间是有限的，我不愿意为追求那些东西而消耗太多的精力和时间。
2.当你对生活微笑的时候，生活也会对你微笑。
3.当一个人对自己的不幸越是深刻地了解，越是会被伸向自己的援助之手而感动。
4.在一无所有的时候，所有人都是从零开始数，可是每当数到九、九十九、九百九十九的时候，那个“一”就算本来没有，也会在人的心里投下挥之不去的阴影。
5.很多时候欲望似乎有一个开关，一旦打开就很难关上。
6.爱好带来的是自由的乐趣，一旦与名利挂钩，就失去了自由，自然也就没有乐趣可言了。
7.对追求自由的人来说，远方的不幸是难以感知和认识的，最容易认知的幸福和快乐，都源于当前——选择的自由。
8.随着年龄的增长，我们发现当你替生活做“减法”的时候，你才能更容易学会满足并珍惜身边的人和事。
9.幸福，对那些与幸福有距离的人来说，就是一种“得不到的东西”，因为它之所以看起来很美，就是因为存在那一段距离。一旦消除了距离，对幸福的想象也荡然无存。
10.你的身躯很庞大，但你的生命需要的仅仅是一颗心。
11.多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的前会拖累人的心灵，多余的追逐会增加生命的负担。要想活得健康和自在一点，就必须尊重自己的生命，舍弃那些“多余的东西”。
关于依赖——总是无法独自面对这世界
1.对管理公司来说，最简单的方法就是相信员工的力量和智慧。
2.道路好走了，内心反而很容易失去目标。只有在艰难的路上前行，才能真正磨练一个人的意志。
3.用特写镜头看生活，生活是一个悲剧；但用长镜头看生活，生活则是个喜剧。
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